土豆的特殊功效有哪些 土豆能美白减肥吗

　　土豆是大家眼中最普通也最常见的一处蔬菜，它在有些地区也能当粮食食用，营养价值高还能饱腹，其实聊了这些功效以外，土豆这种看似普通的蔬菜却有一些特殊的功效存在，想具体了解土豆的特殊功效有哪些，可以随小编一起去看看。

　　土豆的特殊功效有哪些

　　1、土豆能美白

　　美白是土豆的特殊功效之一，把新鲜的土豆去皮以后，取出汁液，然后直接涂抹在面部的皮肤上，就能起到良好的美白作用，另外皮肤晒伤以后，涂抹适量的土豆汁，也能让受损的皮肤很快修复。

　　2、土豆能减肥

　　土豆是一种功效出色的减肥食材，它的脂肪含量特别低，人们食用以后根本不会出现脂肪积存，另外圭豆还能促进人体内积存的脂肪代谢并让它们排出体外，平时经常食用就能让肥胖的身体瘦下来，能起到明显的减肥作用。

　　3、土豆能增加体质

　　土豆这种食材中含有大量的蛋白质和多种维生素，而且这些营养成分易于人体吸收和利用，平进人们食用以后可以增强体质，也能提高记忆力。另外土豆这种食材还能利尿消肿，对人类的身体浮肿和小便不利等症状都有不错的调理作用。