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按摩治疗脚趾麻木

脚趾麻木的原因很多如皮神经卡压(局部皮神经受到长时间挤压等导致的)、椎间盘突出(考虑为L5-S1键盘突出的存在)等
    如果左右脚都发麻,最常见的原因是脑血管硬化. 如果是一侧脚发麻,最常见的是腰骶部脊神经受压,其次是周围神经炎,周围血管炎等. 还有象甲状腺功能减退症,多发性神经炎,风湿性心脏病,肺心病,长期酗酒吸烟,严重的肝肾疾病等都可以引起. 损伤,足趾血液循环不通畅,神经损害等都可以引起足趾麻

工具/原料
刮痧油和刮痧板    按摩捶
方法/步骤1:

泡手泡脚

去皮的姜(或者花椒20-30粒)切成丝,放在水里每次一小块姜,用不接触油的锅熬开数分钟即可,然后洗脚盆放温水,再兑入熬好的姜水(或花椒水),先泡手后泡脚,水温了就在兑姜水,就这样持续兑两到三次,泡15分钟左右即可,脚泡好擦干立即穿好袜子或者盖上毯子,因毛孔打开不能着凉,以免凉气进入体内。


方法/步骤2:

按摩敲击

用按摩捶敲击手臂和腿,遵循原则:先左后右,先上后下,先外后内。先敲左手臂外侧,从上向下敲击,力度不宜太重,一般是3-5遍。然后是手臂内侧,整个手臂感觉皮肤微热,而且有痒的感觉最佳。右臂也是这样敲击按摩,腿部是先敲击左腿外侧,然后是内侧,右腿也是这样顺序。皮肤微热,有点疼但又有点痒就非常好了

方法/步骤3:

疏通气血

一般颈椎腰椎有问题也会压迫神经,造成神经末梢供养不足,所以要刮痧大椎穴,肩颈部位:腰部的腰椎1-5节,骶椎--尾椎,夹脊穴,两侧膀胱经。下肢;承扶穴--承山穴。配合拔罐,承扶穴,委中穴,承山穴。效果会非常不错。


方法/步骤4:

科学饮食和睡眠

饮食上要多吃温性食物,寒凉食物尽量少食,作息时间要有规律,同时保证充足睡眠


注意事项
糖尿病病人对温度不太敏感,所以注意泡脚时水温不能太高,以免烫伤
按摩捶敲击最好在泡脚后进行,效果更佳

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